autor: Sylwester Kowalski (TrendyMen.pl)

Latem na ulicach, w parkach, czy leśnych dróżkach można spotkać bardzo dużo biegaczy. Natomiast zimą ciężko spotkać kogoś truchtającego. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż niska temperatura, częste opady deszczu lub śniegu i silne wiatry raczej nie zachęcają do biegania.

autor: Katarzyna Zielińska (TrendyLady.pl)

W tym roku pogoda nas nie rozpieszcza. Mrozy, wahania temperatur, opady śniegu i deszczu, silne wiatry. Również suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach nam nie służy. To wszystko może się negatywnie odbić na kondycji naszej skóry, aby tego uniknąć, należy ją w odpowiedni sposób zabezpieczyć.

autor: AZ (TrendyMen.pl)

Papieros relaksuje i odpręża, poza tym nie ma żadnych innych zalet. Za to niszczy twoje zdrowie i portfel. Zerwanie z nałogiem wcale nie jest łatwe, ale nie niemożliwe. Przede wszystkim będzie ci potrzebna dobra motywacja i bardzo silna wola.

autor: AZet (TrendyMen.pl)

Zielona herbata pochodzi z Chin. Od czarnej rożni się tym, że nie została poddana procesowi fermentacji. Świeżo zerwane liście pozostawia się do przeschnięcia, a następnie poddaje się obróbce cieplnej.

autor: AnKa (TrendyLady.pl)

Lubisz od czasu do czasu napić się zimnego piwka? Boisz się jednak, że może się to niekorzystnie odbić na twoim zdrowiu i sylwetce? Niepotrzebnie. Choć powszechne jest przekonanie, że alkohol szkodzi zdrowiu, to liczne badania dowodzą, że spożywany w małych ilościach może mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie.

autor: Sylwia Kowalska (TrendyLady.pl)

Weseli są zdrowsi i żyją dłużej. Ludzie z poczuciem humoru są postrzegani jako osoby bardziej kreatywne i atrakcyjne. Mają lepsze stosunki z innymi. Poza tym weseli żyją dłużej. Na pewno każdy z nas słyszał powiedzenie: „śmiech to zdrowie”.